通膨如何改變退休生活費？

退休規劃筆記 · 2026-10-22 全文與模型複核

今天每月花 4 萬元，不代表 20 年後同樣的生活只要 4 萬元。退休規劃要先講清楚，輸入的是今日購買力還是未來實際支付的名目金額。

今日的四萬，退休時是多少？

若只作示範，假設每年價格固定增加 2%、20 年後退休，今日 4 萬元對應的退休時月費約 59,438 元。這是 40,000 × 1.02 的 20 次方；它不是官方對未來物價的預測。

退休後仍會繼續變動

若退休生活持續 25 年，不能把第一個月的月費乘 300 個月就當全部支出。可以用 通膨工具 查看第 10、20 年和整段名目支出。工具也會顯示折回今日購買力後的數字，兩種總額分開標示。

相反地，如果你在工具裡已經填了「退休時的名目月費」，就不要再把同一段退休前通膨乘一次。資產需求工具請填今日價格；退休金能用多久工具請填退休第一個月的名目價格，兩個欄位故意用不同名稱提醒這件事。

生活內容也會改變

實際消費籃不會固定 45 年。健康、居住與家庭責任都可能改變支出。若要看近期物價資料，可參考 Living Index；官方歷史換算可用主計總處物價與購買力換算入口。歷史 CPI 不是未來保證，也不代表你的每一項支出都以同樣幅度變動。

方法：固定報酬率與通膨率屬情境假設；制度數字以頁面所連官方來源為準。閱讀完整方法